본인의 몸 상태를 알고 그에 맞는 운동방법 찾는 것이 중요
최근 다양한 다이어트 방법 등이 소개되면서 운동부터 홈 트레이닝, 식단 다이어트 등과 같이 많은 다이어트 시도를 진행하는 사람들이 늘어나고 있다.
이영찬 타이거짐 대표는 실패없는 다이어트, 아름다운 몸매 라인을 가꾸려는 사람은 물론, 건강을 위해 운동을 하려는 이들이 많은데 무엇보다 본인의 몸 상태를 알고 그에 맞는 운동방법을 찾는 것이 중요하다고 밝혔다.
그러면서 “운동을 시작하게 되면 꾸준한 계획을 갖고 진행되는 운동과 체계적인 관리방법으로 고객이 건강한 다이어트를 할 수 있도록 도와주는 전문 트레이닝 센터를 권장했다.
이는 회원들의 체질, 운동능력, 체력 등 현재의 몸 상태에 맞춰 운동 플랜을 계획하고, 무리한 다이어트가 아닌 본인에게 맞는 운동방법을 찾아 진행해 다이어트의 효과를 높일 수 있기 때문이다.
아울러 1:1 맞춤형 트레이닝 전문센터 타이거짐은 운동 기간 동안 “담당 트레이너가 1:1 개인레슨, 식단관리 등 모든 부분을 관리하고 케어하기 때문에 운동 초보자들도 큰 어려움 없이 진행할 수 있는 장점이 있어 고객 만족도가 매우 높다.
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