운동을 하지 않던 많은 사람들에게도 버킷리스트 중에 하나
최근 2030대 직장인들 사이에서 ‘바디프로필’이 버킷리스트 중에 하나로 꼽히면서 운동을 시작하는 사람들이 늘어나고 있다.
‘바디프로필’이라고 하면 흔히 운동선수들이 찍는 화보가 떠올라 어렵게 느껴졌지만 최근에는 일반인들의 도전이 늘어나고 있다.
바디프로필을 준비하는 동안 체력, 건강, 자신감, 업무 스트레스 해소와 동시에 업무 능력이 향상되고 운동을 하지 않던 많은 사람들에게도 인생에 있어 가장 멋진 순간을 남기는 것 또한 의미 있는 일이라고 한다.
이영찬 타이거짐 대표는 “바디프로필을 찍기 위해서는 최소 1개월~3개월 기간이 소요 된다”며, “개인의 기초체력이나 운동신경에 따라 다르지만 평균적으로 3개월 준비하면 가능하다”고 전했다.
그러면서 “운동 경험이 없는 초보자들도 퍼스널 트레이닝을 통해 진행한다면 빠르고 건강한 바디 프로필에 도전할 수 있다”고 강조했다.
타이거짐은 “1:1 개인레슨을 통해 바디 프로필을 목표로 운동하거나 운동 결과가 좋은 분들을 위해 바디 프로필 프로그램을 진행하고 있다“고 밝혔다.
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