이영찬 타이거짐 대표가 3월 3일부터 매주 화요일 아산에 위치한 'K대' 2020년 1학기 강의를 진행한다.

그동안 이 대표는 ‘K대’ 학생들을 대상으로 5년 연속 '과학적 트레이닝' 이란 주제로 이론과 실기를 함께 병행하여 강의를 진행 하였다.

한 학기동안 진행될 강의 내용은 단계별 운동 프로그램으로 학생들의 체력향상과 정확한 운동기구 사용법에 대해서 강의를 이어갈 계획이다.

또한 기초 운동 체력부터 본인 스스로 관리할 수 있는 자기 관리 방법과 운동을 통해 건강한 신체를 유지할 수 있도록 교육을 실시한다.

특히, 웨이트 트레이닝의 운동 방법, 개인 체형 및 라이프스타일에 맞는 운동법과 1:1 teaching, 식단관리 등 강의를 통해 올바른 운동방법, 체력관리, 자존감 향상 시킨다.

이영찬 대표는 “많이 연구하고 준비한 만큼 K대 학생들에게 유익한 강의가 될 수 있도록 노력하고 연구할 것”이라고 밝혔다.

최형순 기자 다른기사 보기