최근 코로나19가 전국적으로 확산되면서 면역력 관리에 관심도가 높아지고 있다. 운동, 영양 섭취 등 면역력을 관리하는 방법은 다양하다.
스트레칭이나 실내에서 할 수 있는 가벼운 운동도 면역력을 높이는 데 도움을 준다.
이영찬 타이거짐 대표는 ”운동과 식단을 통해 체력을 증진시키고 어떤 바이러스도 대항할 수 있는 면역력을 강화하는 것이 중요하다“고 밝혔다.
그러면서 ”타이거짐은 코로나 확산을 예방하고 지역 고객들의 건강을 위해 그동안의 노하우를 통한 면역력 강화, 관리 무료 상담, 컨설팅을 실시한다“고 말했다.
아울러 “체중, 체형, 현재 몸 상태에 따라 관리하는 방법은 천차만별이기 때문에 전문가의 도움을 통해 확실한 관리를 한다면 더 좋은 효과를 기대할 수 있다”고 강조했다.
이와함께 “10~20분 정도 편안한 마음으로 스트레칭이나 실내 운동을 하면 신체적인 건강 뿐만 아니라 스트레스도 줄일 수 있다”고 덧붙였다.
또한 “면역력 관리 노하우 무료 상담은 타이거짐 홈페이지를 통해 신청하면 가능하다”고 밝혔다.
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