여름철 몸매관리, 체계적인 트레이닝 필요

초여름 같은 더위가 이어지고 있다. 여름이 성큼 다가오면서 몸매관리, 다이어트를 시작하는 사람들이 늘어나고 있다.

고객이 건강한 다이어트를 할 수 있도록 도와주는 전문 트레이닝 센터를 찾아가는 것이 다이어트의 효과를 높일 수 있는 한 방법이다.

1:1 퍼스널 트레이닝 전문센터 타이거짐 이영찬 대표는 "여름철을 맞아 몸매관리와 건강한 다이어트는 체계적인 운동에서 부터 시작 된다“라고 밝혔다.

그러면서 “운동 초보자나 다이어트 실패 경험이 있는 사람들에게 전문 트레이너의 운동 계획을 토대로 진행한다면 훨씬 더 쉽고 효과적인 운동결과를 기대할 수 있다”고 강조했다.

아울러 “실패 없는 여름 다이어트를 하고자 한다면 본인에게 맞는 제대로 된 운동법으로 몸의 건강을 유지하면서 다이어트를 해야 한다”고 말했다.

이는 전문 트레이너가 회원의 체력, 체질 등 몸 상태를 고려한 운동플랜으로 효과적인 운동결과를 만들어내고 있기 때문이다.