면역력 강화! 맞춤운동으로 이겨내자

코로나19 신규 확진자 증가세가 여전히 하루에 100명 안팎을 오가고 있다. 국민이 느끼는 피로도가 상당하다. 거리에 나갈 수도 없고, 봄 나들이를 갈수도 없다.

이러한 상황을 슬기롭게 이겨내기 위해서 면역력 강화, 개인 건강관리에 관심도가 높아지고 있다. 면역력이 저하되는 원인은 수면부족, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등이 꼽히고 있다.

이영찬 타이거짐 대표는 “우리 신체를 잘 방어하기 위해 평소 꾸준히 관리하고 운동하는 것이 매우 중요하다”고 밝혔다.

그러면서 “운동이 건강에 도움이 된다는 것은 주지의 사실이다. 운동으로 면역력을 강화하여 코로나19를 슬기롭게 이겨내자”고 강조했다.

아울러 “타이거짐은 면역력 강화 프로그램을 도입하여 무료 운동 컨설팅 이벤트, 맞춤운동, 면역력 관리 등을 하고 있다”고 설명했다

이와 함께 “개개인에 맞는 운동, 식단 프로그램을 제공하고 개인 운동이 진행되고 일반헬스장과 다르게 100% 예약제로 진행하고 있다”고 말했다.