계룡시, ‘허리라인 찾기’ 교실 운영

계룡시 보건소는 지난 1일부터 매주 3회(월·수·금, 총11회)씩 40여명의 건강위험군을 대상으로 ‘허리라인 찾기’ 교실을 운영하여 대상자들에게 매우 큰 호응을 얻고 있다.

신청대상자 전원 체지방분석에 의해 BMI 25이상 이거나 내장비만 등 건강에 위험이 생길 수 있는 대상자를 건강위험군으로 선정하고 에어로빅 전문강사에 의한 유·무산소 운동으로 체지방 감량과 근력형성 위주의 집중적 프로그램으로 운영하고 있다.

참여자들은 프로그램 참여 전 건강체크(체지방분석, 지질, 혈압, 혈당)에 의한 기초검사를 통해 간호사, 영양사, 운동처방사의 질환, 영양, 운동 개인상담으로 지속적 건강증진위한 Tip을 제공하여 일상생활 속 건강생활 실천향상을 유지하도록 방향을 제시하고 있다.

건강을 책임지고 이끌어나가는 주부들의 건강생활실천 참여가 많아질수록 ‘우리’ 가족의 건강은 튼튼해질 것이며 이는 계룡시의 건강을 의미하기에 보건소 건강증진담당은 지역주민을 위한 건강생활실천 프로그램 운영에 최선을 다하고 있다.