세월의 무게를 나타내는 얼굴 주름은 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 현상이다. 최근에는 여성의 피부에 주름 발생시기가 빨라지고 있다. 관리여부에 따라 실제 나이보다 더 들어 보이기도 하고 더 어려 보이기도 한다. 주름이 육안으로 보이는 것은 이미 피부 속에 수분과 영양손실, 탄력 저하 등이 진행되었음을 의미한다. 특히 건조한 가을에 잠깐 방심으로 주름이 늘 수 있다. 영양과 탄력을 공급하고 간단한 마사지로 팽팽하고 윤기 있는 피부를 가꿀 수 있는 노하우에 대해 애경 미용연구팀 차지희 연구원의 도움말로 알아본다.
얼굴 주름의 생성원인
어느 날부터 피부 좋기로 소문난 A양의 미소가 부자연스러워지고, 활짝 웃다가도
문득 양손 검지로 눈꼬리를 잡아당기면서 대화를 한다면?
주름은 일반적으로 20대부터 나타난다. 우리 몸은 20대부터 노화가 시작되어
얼굴모양, 피부상태까지 변화하며 여성의 외모는 점차 그 나이를 드러내게 된다. 내부적인 자연노화와 더불어 자외선이나 담배연기에 반복적으로
노출되면 그 주름의 생성은 가속화 된다. 담배의 니코틴에 의해 콜라겐이라는 피부 단백질이 파괴되고, 자외선도 피부를 탱탱하게 잡아당겨 주는
엘라스틴 단백질을 파괴하여 피부 탄력이 떨어지고 주름이 늘어나는 것이다.
이 같은 환경요인 이외에 표정근육에 의해서도 주름이
생성된다. 음료수 캔을 구부렸다 폈다 하면 일정한 곳에 홈이 파이게 되듯 인간의 표정근육도 자주 쓰는 방향으로 주름이 생기게 된다. 입술을 자주
오므리는 습관이 있으면 입술 주위에 주름이 많이 생긴다. 스트레스를 많이 받거나 잠이 부족할 때, 그리고 영양상태가 좋지 않을 때도 피부에
윤기가 없어져 주름이 생성되기 쉽다.
마사지로 관리하는 링클 케어법
주름 없고 탄력 있는 피부는 젊고 어린피부의 상징이다. 마사지는
피부표면에 적절한 자극을 주는 행위다. 정확한 방법으로 실시하면 혈액순환을 원활하게 해 주름이 생기는 속도를 늦출 수 있다. 피부 늘어짐과
주름의 생성을 예방하여 어려보이는 효과를 볼 수 있고, 피부 톤의 칙칙함까지 개선해 환하고 뽀얀 피부로 복구시켜준다.
링클 마사지를
위한 아이템은 일반적인 마사지 크림도 좋지만 평소 스킨케어 시에 사용하는 주름개선 성분이 농축된 크림이나 에센스를 사용하는 것이 좋다. 특히
건조가 심한 볼 부위는 크림과 세럼을 1대1로 혼합해 가볍게 문지르듯 마사지한다. 너무 강하게 힘줘 문지르면 피부에 자극을 줄 수 있으며 오히려
늘어짐이나 주름의 원인으로 작용할 수 있다. 손과 팔목에 힘을 빼고 가볍게 나선형을 따라 마사지 하는 것이 좋다.
피부가 일시적으로
거칠거나 푸석푸석할 때에도 마사지는 가장 손쉬운 해결책이다. 스팀타월로 모공을 열어준 후 스킨으로 피부결을 정돈하고 마사지를 실시한다. 에센스와
로션을 혼합하거나 에센스와 영양크림을 혼합해 마사지하는 것이 영양 공급과 탄력 회복에 효과적이다. 마사지는 양볼→이마→눈→코→입주위→턱→목
순으로 하고, 마사지 후에는 스팀타월로 크림을 닦아주거나 톡톡 두드려 흡수시켜준다. 특히 잠자기 전이나 목욕 직후에 마사지를 하는 것이
좋다.
집에서 하는 손쉬운 링클 마사지
링클 마사지로 주름을 개선하고 예방하고자 할 때는 부위별 정확한 마사지
법을 적용하는 것이 중요하다. 영양크림에 에센스를 1대1로 섞어 매일 5~7분 정도 손에 힘을 뺀 상태에서 손가락 보다는 손바닥 전체로 피부결을
따라 문지른다.
① 외부환경에 따라 가장 늘어지기 쉬운 부위가 볼 부위이다. 안면은 여러 층의 조직으로 구성되어 있으며 이중 처지는
부분은 피부 및 피하지방에 이르는 층이다. 피부의 진피까지 탄력을 공급하는 고농축 영양성분의 주름개선 기능성크림을 아침 저녁 꾸준히 사용하고,
엄지를 제외한 네 손가락을 볼 아래쪽에 올려놓고, 위로 끌어올리듯 귀 쪽으로 부드럽게 쓸어준다.
② 이마는 인상을 쓰거나 찡그리는
표정으로 인해 주름이 생기기 쉬운 부위다. 이마주름은 일단 생성되면 눈에 잘 띌 뿐 아니라 늙어 보이는 인상을 주므로 20대부터 철저히 관리해야
한다. 이마를 덮고 있는 전두근의 수축과 이완에 의해 생성되며 일단 생기고 나면 없어지기 힘들다. 손바닥을 이마에 밀착시켜 눈썹 위에서 헤어라인
방향으로 부드럽게 쓸어준다.
③ 입술은 우리 몸에서 가장 주름이 생기기 쉬운 부위이다. 하루에도 수만번씩 움직이기 때문에 노화가
진행 됨에 따라 뚜렷이 생성된다. 특히 입가의 팔(八)자 주름은 천천히 생성되는 반면 일단 생기면 가장 없애기 힘든 주름이다. 따라서 평소
표정관리를 통해 미연에 방지하는 것이 좋으며, 주름이 생기기 쉬운 인중 부위에 셋째와 넷째 손가락을 이용해 인중 부터 입술 꼬리까지 양쪽으로 각
3등분 해 지긋이 눌러주는 마사지법을 활용하면 예방할 수 있다.
④ 마지막으로 목은 여자의 나이테라 할 수 있는 중요한 부위이다.
목은 피부 두께가 얇고 피지선도 적어 주름이 생기기 쉽다. 주름개선 기능성 리페어 크림과 에센스를 섞어 목 윗부분에서 아래 방향으로 부드럽게
마사지 해준다. 오른쪽은 왼손으로, 왼쪽은 오른손으로 쓸어주는 마사지 법이 좋으며, 이는 목 피부가 처지는 것을 예방해
준다.
도움말`:`애경 미용연구팀 차지희 연구원 www.aekyung.co.kr
