대전 대덕구보건소(소장 김주연)는 주민 스스로 건강생활을 실천할 수 있는 모바일 걷기 커뮤니티 워크온(WalkOn)과 온라인 줌(ZOOM)을 통한 비대면 건강교실을 운영한다.

지난해부터 추진된 워크온은 누구나 시간과 장소에 구애받지 않고 걷기앱을 활용해 걷기실천, 건강정보(신체활동, 비만, 영양, 만성질환 등)를 제공 받을 수 있다. 커뮤니티 가입자는 현재 833명으로, 매달 목표달성 시 보상을 제공하는 챌린지 방식으로 흥미를 유발해 참여자의 높은 호응을 얻고 있다.

2월 챌린지 ‘나 혼자 10만보 걷기’는 233명이 목표를 달성했다. 3월에는 대덕e나눔의 집 가맹점 방문 시 스탬프를 적립하는 ‘대덕e나눔의 집 스탬프 투어’, 4월은 ‘녹색소비 녹색밥상 인증’, 5월 ‘우리동네 길 따라 걷기’ 등을 운영한다. 챌린지 달성자 중 매월 30명을 선정해 대덕e로움 포인트 1만원을 지급한다.

이달 3월부터 운영되는 성인비만교실은 총 2기수를 운영하며 기수당 10명으로 진행된다. 사전․사후 건강체력평가, 혈액검사를 통해 본인의 건강상태를 파악하고 운동사, 영양사의 상담과 주2회 줌(ZOOM)을 통해 양방향 실시간 피드백 제공, 근력운동, 소도구운동, 유산소 운동프로그램을 진행한다. 프로그램 종료 후 성적우수자에게는 대덕e로움 포인트 1만원이 지급된다.

김남숙 기자 다른기사 보기