지난해에 이어 배재대 레저스포츠학과 학생들이 여름방학 동안에 전공을 활용해 다이어트 캠프를 연다.
이들은 모두 ‘생활체육 보디빌딩 자격증’을 소지한 전문 트레이너로 학기 중에도 시내 휘트니스클럽에서 시민들을 지도하는 등 실전 경험이 풍부하다.
학생들은 지난해 캠프 참가자들이 20~30%의 체중 감량과 함께 근력이 생기고 체력이 좋아지는 효과는 거두는 등 만족도가 높은 것에 크게 보람을 느끼고 있으며 1년이 지난 지금도 꾸준히 운동하고 있는 참가자들이 많은 점도 캠프의 효과라고 자평하고 있다.
따라서 지난해 운영했던 ‘대학생반’ 및 ‘직장인반’과 함께 올해에는 ‘초・중학생반’을 신설해 운영할 계획이다.
특히 ‘초・중학생반’은 영어와 수학을 별도로 지도하는 학습도 겸해 학부모님들의 학업중단에 대한 걱정을 덜어줄 예정이다.
캠프는 4주 동안 대학 기숙사에서 숙식하며 대학 내 체력단련장과 강의실에서 철저한 프로그램에 의해 생활하게 된다.
참가자별로 기초체력 및 체지방 검사 등을 통해 오전 6시부터 밤 11시30분까지 맞춤식 프로그램과 식단이 제공되며. 식단은 다이어트 식단 전문업체와 제휴해 제공받는다.
직장인반도 학교 기숙사에서 출퇴근을 하며 평일에는 아침과 저녁운동, 주말에는 특별 프로그램에 따라 진행된다.
또 참가자들의 성취욕과 흥미를 돋우기 위해 참가 전・후의 체력 및 체중변화를 체크해 별도의 시상을 할 계획이며, 캠프 마지막 날에서 대학 대천수련관에서 특별 야유회를 가질 계획이다.
팀을 이끌고 있는 박경우 학생은 “캠프가 끝나도 혼자서도 실천할 수 있는 건강한 다이어트를 목표로 삼고 있다”며 “지난해 학부모님들의 요청이 많아 ‘초・중학생반’ 프로그램을 추가하게 됐다”고 말했다.
한편 모집인원은 각 반별 선착순 50명이며 참가비는 숙박과 식단 등 실제 소요비용만 책정해 90만원으로 시중보다 50%정도 저렴하다.(문의 042-520-5291, 010-2643-5057)
