대전시 중구(구청장 이은권)가 어르신들의 건강증진을 위해 오는 10월 9일까지 7주간 보건지소 4층 보건교육실에서 ‘웰컴투 중구 실버건강대학’을 개강한다.

24일 구에 따르면 이번에 개강된 실버건강대학은 65세 이상 어르신 총 70명을 선정, 건강강좌와 건강체조 등 실버건강대학을 통해 어르신들의 건강을 도모하게 된다.

또 운동과 병행한 맞춤식 운동방법 지도는 물론 운동처방사와 영양사의 지도아래 식습관 교정 개별 상담도 실시한다.

교육과정은 건강강좌 4회, 건강체조 40회 등 주 4회씩 운영되며 장수춤, 요가 및 세라밴드를 이용한 근력운동 및 노년기 운동요법, 영양요법 등 각 분야의 전문가 지도 아래 프로그램이 실시될 계획이다.